そ よ 風 散 歩

そよ風のように爽やかで気ままに・・・デジカメと遊ぶ!
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tozan6411さん ..
by yuri-ko20 at 18:41
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カテゴリ:立田山( 45 )
ノルデックウォーキング
ノルデックウォーキング初体験!!

最近見聞きするノルデックウォーキングが、
日曜島のノルデックウォーキング体験会が
立田山で行われましたので参加しました
歩き方、ポールの使い方の指導を受ける
徐々に慣れ立田山を3時間歩きたっぷり汗をかいた
画像が無いのが残念ですが・・・
今背中がスッキリしています・・・
有酸素運動として下半身だけでなく、腕、上半身の筋肉などの
全身を使うエクササイズになるそうです

詳しくは 日曜島 HP此方を覗いて下さいね
by yuri-ko20 | 2011-11-03 08:28 | 立田山
こんな嬉しい日も!
予定もキャンセル!さてさて・・・TV観ながら思案中!そこへ電話

”ゆりさん 今日なにする”元気なたっちゃんの声・・・
ウンウン・・・話は直ぐにまとまり
何時もの集合場所へ・・・2人のデートは立田山
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”こっちだよ~”手を振るたっちゃん・・・ホントホント久ぶりねぇ
立田山歩けるように元気になったのが一番嬉しいね
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お気に入りのバックは重たく感じてこれにしたぁって・・・
私には懐かしいザックです
私が数年前病み上がりの頃このザックを
見ながら後ろからついて行ったっけ
今日はあの日と反対だねぇ
ミゾソバが咲き・・・カラスウリが色づいて
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頂上で一休み・・・お祭り広場へと降りてきた
池のほとりで咲いていましたぁ~紅白の彼岸花!
今年も2人で見れてよかったぁねぇ~たっちゃん
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キンモクセイの香りが漂って・・・手だけだよってたっちゃんモデル^^
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by yuri-ko20 | 2011-10-07 22:37 | 立田山
 梅雨の晴れ間に・・・
長~い長~い連日の雨に・・・・
我慢ガマン・・今日は待ちに待った久しぶりの日差しに眩い!
水分とコンデジ持って立田山へ
何時もの駐車場は満車です・・・
皆さんも待ちに待った散策でしょうか?
草刈の音が響いて暑さを誘う
楽なコースを歩いてみることに・・・木立の中は涼しい風
紫陽花がよく来たねぇ ゆらゆらとご挨拶!!
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イヌビワがスポットライトを浴びて・・・
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暫く歩くと体も馴染んできた
木立が途切れると、ジリジリと暑い!
山頂に辿り着くと人影も無く・・・
カラスが話したげに、小首をかしげ覗いてる
水分とって深呼吸!空は青く清々しい!
アレレ~若者が駆け下りて行ったぁ 
こんなに暑いのに若いって良いな~
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チョッと寄り道を・・・黄色いスイレンの池へ
咲いている綺麗だ~
あの日もこんなに暑かったぁこの池思い出の池なんです^^
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お隣の菖蒲の池では草取作業中・・ご苦労様です
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久しぶりの立田山今度はたっちゃん歩こうね
by yuri-ko20 | 2011-06-26 22:02 | 立田山
こんな姿に
前回は優雅なお姿の”ナンジャモンジャ”も前日の風雨で寂しいお姿に
何とか頑張ってる”エゴノキの花”
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根元は白い花びら散りばめて
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一際目を引く黄色い集団・・・キジムシロでしょうか?
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by yuri-ko20 | 2011-05-18 11:23 | 立田山
新緑を愛でながら
黄砂で視界は悪いのですが、
立田山を歩く2人には支障はありませんでしたね
新緑を愛でながら2時間の予定が4時間歩いてしまいました
新緑のアーチの中を楽しいおしゃべりルンルンです
桜も可愛い実を付けて・・・食べたら苦いよ~
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入院中の○○ちゃん帰りを立田山待ってるよ
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幸せ乗せて飛び立とう
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by yuri-ko20 | 2011-05-16 18:54 | 立田山
ナンジャモンジャ&エゴノキ
今年は何処もお花が遅れていますね
立田山のエゴノキにもお花咲く頃・・・
エゴの花が咲けば熊本も初夏!
直ちゃんから”ナンジャモンジャが咲いている”
情報を頂いて立田山管理棟へ
立田山管理棟
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初夏の青空に伸び伸びと・・・ナンジャモンジャ(ヒトツバタゴ)
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きれいでしょ~ナンジャモンジャの花
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ラッキーお隣にエゴノキの花もありましたぁ満開です
昔は実をすりつぶし洗濯用の石鹸などに使用したそうですよ
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ピンクのプロペラが沢山!飛び立つ準備は出来ましたね
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ツメクサ・・・子供の頃四葉探しましたね~
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奥の駐車場5~6mも有りそうな大きな木
名前が解りません!この木だけに名札が付いていません残念です
解かりましたぁ・・・シナアブラギリ
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by yuri-ko20 | 2011-05-10 12:38 | 立田山
ある日の立田山
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by yuri-ko20 | 2010-06-10 09:37 | 立田山
立田山散策
風にそよぐエゴの花
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by yuri-ko20 | 2010-05-09 11:17 | 立田山
阿蘇路ドライブ!
今日は大阪のpiekoさんご夫婦&pockyちゃんが阿蘇へ
九州組みも集合!相乗りドライブとなる
大観望で”空が広い”と感激のpiekoさん
piekoパパの軽快な運転で最高に盛り上がる^^
                    見上げるpiekoさん
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                      阿蘇山と青い空

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 阿蘇神社”水基巡りの道”
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by yuri-ko20 | 2008-10-21 00:04 | 立田山
トレーニング
朝夕は涼しくなりましたね
ある目的のために時間を見付けては立田山ウォーキング
リュックに2リットルの水+カメラを入れて
愛犬がお供です
1時間半~2時間暑さで相棒もお疲れ・・・
しかしけな気に歩いてくれるのです
それを聞いたブロ友たっちゃんや妹が有り難い助っ人に・・・
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by yuri-ko20 | 2008-09-01 00:50 | 立田山